Hjärnknas #2 / Nu sörjer jag att jag sörjer

Hej fina gänget!

Idag slängdes mitt och Nathalies andra poddavsnitt upp på iTunes/soundcloud, så in och lyssna! Avsnittet innehåller lite reflektioner kring första avsnittet, vad som kan ligga till grund för vårt mående (främst Nathalies) men kanske handlar det mest om skammen kring psykisk ohälsa. Och hur OK det är att må dåligt trots något ickekonkret att må dåligt över.


Vi har också en skapat en email dit ni kan skicka önskemål, förslag, kritik eller bara lätta ert hjärta. Tveka inte en sekund på att skicka iväg något till hjarnknas@gmail.com, vi vill så gärna höra era åsikter och tankar. Om ni inte känner för att maila får ni jättegärna kommentera anonymt här, även om jag inte vet vilka ni är så blir jag alltid så sjukt glad när ni kommenterar!

Massa love
<3

Mysmåndag #2

Hej gänget! Glad måndag på er! Just den här är, inte helt olikt alla andra måndagar, inte så najs. Är orolig i kroppen och vädret är piss. Verkligen RÅTT.

Nu till annat:

✮Min älskade vän och poddpartner (fnizz) har börjat blogga igen. In o läs!!!! Här → aristocrats

✮Musik! Jag gjorde en spellista till skrivstunder för väldigt länge sen men låtarna som finns med är fortfarande mina bästa för att komma i skrivarmode. Passar dessutom bra nu på hösten då man kanske finner mer ro till att sätta sig och vara *kreativ*. Här är den. 

✮Här är ett pyssel jag faktiskt testat själv - marmorerade muggar. Jag gjorde det med glitter-nagellack på en vit kopp och använde som tandbortsmugg. Svinenkelt, snabbt, billigt. Om ni som jag ofta har pysselsug men sällan gör det pga omständligt... ja att man kanske behöver köpa en massa jox, så är detta bra för har ni nagellack och en vit mugg till hands så är ni hemma!

✮Mina favoritprogram just nu följer jag på tv4play. Det är solsidan, boy machine (jag och Murre skrattar rakt ut flera gånger varje avsnitt. Tycker Jonas Karlsson är briljant) och nu senast Bachelor. Så intelligensbefriad och underhållande serie. Kollade typ 4 avsnitt igår. Utan att spoila så är mina favoriter Fatima, Maria H och Alex. Om någon skulle undra, hehe.

En fin grej med idag är i alla fall att Murre kommer hem efter en helg i Lund. Längtar.


Se där, nu fick ni 3 fantastiska raggningsrepliker på köpet ;-)

HJÄRNKNAS/AVSNITT 1

Hej gänget <3

Nu har jag en rolig (och läskig... men mest rolig) grej att berätta för er. Jag och min fina Nathalie har gjort en podcast. En podcast om psykisk ohälsa. In och lyssna! Antingen i itunes eller podcast-appen, bara att söka på hjärnknas och såklart klicka prenumerera :) För er som inte har en smartphone så kan lyssna på www.soundcloud.com



Hjärnknas är podcasten där vi öppet och naket pratar om psykisk ohälsa utifrån våra egna erfarenheter. Vi pratar om hur det är att leva med en diagnos, hur det påverkar vårt vardagliga liv. Vi kommer berätta om de allra mörkaste tankarna, de knäppaste, de som man kanske inte egentligen vågar prata om, ens tänka på. Om att känna smärtsamt mycket, om att inte kunna gå upp ur sängen, om att inte ens vilja leva längre.

Det är för er som mår dåligt själva, som känner er ensamma i ert huvud och det är för er som har en anhörig som lider av någon form av psykisk ohälsa, för er som bara är intresserade och för er som inte förstår. Det är också för oss, för att våga visa den mörkare delen av oss, för att få släppa ut saker som har gjort och gör ont.

Självklart är det inte bara ångestångestångest, utan en hel del skratt också. Högt och lågt. Som livet.

Jag har varit och är SÅ nervös för det här, men också stolt. Hoppas innerligt att ni ska tycka om det.

Livsöden, kompisar och färgmatchande frukost

Hej gänget. Dåliga och bra veckor bakom mig, sen vi hördes sist. Vaknar med sömngrusiga ögon, dricker kaffe i sängen och känner lugn och hopp. Den här veckan har jag gråtit varje kväll, lagt mig på golvet o sagt att han måste hjälpa mig fånga upp det, hjälpa mig att inte balla ur. Kanske stress, kanske oro, kanske pms, eller kanske bara... jag... som jag är.

Fina grejer är:

Pastapesto o rödvin en helt vanlig torsdag

Vi sitter i fönstret, ligger på hennes säng, pratar ikapp om det senaste, vänskap och ångesten över hur livet verkar vara, att det är jobba 9-5 och tröttheten som stoppar en från allt kul. Men också skratt, rödvin, idéer. Agnes <3

Min familj som är så varm, omhändertagande och underbar.

Att komma ut till Lagnölugnet, se mamma yoga och tassa omkring på mörka trägolv

Och en lördag med brunch, den här älsklingen som dricker bloody mary och stolt blandar till dom som också vill ha

Mina vänner <33333333 Och citat by mamsen

Dagsdans på Kåken och jag är överallt, full av kompiskärlek och bubbel

Söndagspromenad med den bästa som finns

Höststockholm som är så förbannat fint när solen skiner

Sushirullen (godaste jag vet). Vi sitter på en bänk på Drottninggatan, lyssnar på en hemlös mans fantastiska sång och jag blir tårögd. Vi pratar människors livsöden, vem han är, vad som gått snett

<3

När han kommer med frukost i sängen till mig

Kantarellmacka med Maria. Sen ligger vi på varandra i sängen och skrattar tills vi gråter

Att ha världens finaste morföräldrar på besök. Äta toscakaka, dricka kaffe och prata om psykologi, deppigheten, drömmar, böcker och de berättar om spännande människor från huset de bor i. Någon som går runt i cowboystövlar och samlar skrot tills dörren knappt går igen, en 95-årig tant som var Sveriges första kvinnliga poliskommissarie och nyligen blev knäpp, om soprummet som fylls med spritflaskor vecka efter vecka.

Och ELLEN. Att äntligen få återförenas, kramas, kissa tillsammans, dricka bubbel och prata i mun på varandra.


Och att äntligen ta tag i saker.

Idag ska jag träffa Nathalie och vi ska planera en grej som jag snart kommer berätta om! Peppen i det!