Lördagslista.

1. Hur gammal är du? Fyller 20 i februari OMG nej jag är VERKLIGEN 19. Nitton. Ung.

2. Hur gammal känner du dig? I mina yngsta stunder 15 och mina äldsta 24. Oftast 18.

3. Vad har du gjort i dag? Har vaknat, hoppat på och kramat Paulina!! Druckit kaffe och ätit frukost med 3 favoriter, tagit igen, diskuterat gårkvällen (bästa) och kollat på Idol i en hög i sängen. Mmm

4. Vilken film såg du senast? Nä, kollar ju aldrig på film. Bara massa serier, senast såg jag Idol.

5. Vem ringde du senast? Ringde Flora igår när hon fyllde år <3 Sen ringde jag personer under kvällen och undrade vart de befann sig.

6. Är du besatt av någonting? Japp. Mest B E S A T T är jag av Mr. Styles : ( Den sorgen

7. Är du rädd för blod? Verkligen inte rädd, men diggar det inte direkt. Är en ganska lätt-äcklad person.

8. Beskriv platsen du befinner dig på just nu? I mitt rum. Paulina och Johanna ligger på sängen och det är kläder överallt och kaffe och godisskål på gölvet.

9. Kan du nämna fem statsministrar under 1900-talet i Sverige? Nä……..Kan nämna 3: Palme, Persson och Hansson. FAN vad PINSAMT. 

10. Googlade du för att få fram svaret på föregående fråga? Nej jag är ju ärlig med min icke allmänbildning… 

11. Vilken färg är dominerande i din garderob? Svart. Men alltså hm med tanke på hur mycket shit jag har så kanske inte. Är nog en salig blandning av allt utom turkost och neon.

12. När vaknade du i dag? Halv 12 ungefär

13. Vilken är din favorithögtid? Midsommar: kravlöst somrigt festligt färskpotatis jordgubbar snaps dans. Men ÄLSKAR jul+nyår också, dock är det så mycket förväntningar och därtill besvikelser kring det.

14. Vart i världen skulle du vilja befinna dig just nu? New York eller London. TÖRSTAR verkligen efter båda städerna. Trivs bra här också, mm diggar verkligen Lund.

15. Nämn en plats i världen du besökt som du aldrig vill återvända till? Moskva, som jag minns det. Otrevligt folk, dyrt och inget vegetariskt. Jag och mamma åt ost. Men alltså, jo klart jag inte skulle tacka nej om någon bjöd mig på en weekend dit. Tror det är en nice stad egentligen.

16. Hur vill du tillbringa din pension? Ledord: Kreativitet Värme UngGammal

17. Vad lyssnar du på just nu? Erykah Badu

18. Har du någon gång brutit ett ben? Nej. Min värsta skada är stukning.

19. Vilka fem saker vill du inte vara utan i ditt skafferi/kyl? Mjölk(soja/mandel), turkisk yoghurt, havregryn, löööök och knäckebröd.

20. Vem är din favoritkändis? Jennifer Lawrence!!! Hon äger så himla mycket

21. Vad är du på för humör just nu? Tröttis och gladis och mysis

22. Vilka världsdelar har du varit i? Europa Asien Afrika Nordamerika TJOHO bara 2 kvar

23. Snarkar du? Nä, bara om jag är väldigt förkyld

24. Vilka yrken har du provat på? "Trädgårdsmästare" (hos en familj, fick typ klippa gräs och gräva) och personlig assistent <3

25. Hur går du helst klädd? Bekvämt, snyggt, nice. Smycken, hög midja, magkort inneröverkroppsdel och lång ytteröverkroppsdel. HAHA kul påhittade ord.

26. Vilket stjärntecken är du född i? Vattuman. Är en sann en.

27. Vilket är ditt favoritgodis? Choklad: plopp, minikexchoklad, geisha, mintchoklad, daim……

28. Vad sa du senast? "Mm eller du kan kolla gästlistan" till P.

29. Vilket var ditt bästa ämne i skolan? Ehhh vet inte. Högstadiet svenska kanske och gymnasiet vet jag ICKE. Hade lätt för franska, svenska och typ historia. Är bra med text : )

30. Vad har du på dig just nu? En svart kjol och en avklippt Hard Rock Café-tröja.

31. Vilken är din favoritaffär? HEMKÖP, Humana och Lagerhaus.

32. Vad har du för storlek i kläder? S/M/L. He.

33. Vad har du i dina fickor? Gillar inte att ha saker i fickorna, är nojig över att tappa, men nästan alltid mobilen för jag har den ofta i handen (…) och kanske kvitton/mynt/annat SKIT.

34. Vad köpte du senast? En falafel och taxiresa hem igår natt.

35. Hur många gånger har du flyttat? 5! Har dock bott på Lagnö i 10 år.

36. Om du var fast ensam på en öde ö, vilka tre saker skulle du ta med? Kompisar, musik, obegränsat med iskall öl. Haha lol jag vet icke hatar denna fråga, den är dum.

37. Är du morgon- eller kvällsmänniska? Kväll 

38. Senaste filmen du såg på bio? Känn ingen sorg. Mmm ljuvlig film, ljuvliga Håkan och ah ljuvligt bara...

39. Har du blivit sydd någon gång? Nej

40. Har du någon gång badat naken utomhus? Många! Älskar att nakenbada, sjukt befriande känsla.

 41. Vad åt du till frukost? Havregrynsgröt, 1 ägg och 2 koppar kaffe.

42. Hur såg ditt liv ut för tio år sedan? Gick i tvåan, bitchfightades med Michelle, älskade hästar, lekte roliga lekar, levde Lagnöidyll.

43. Har du någon gång åkt dit för fortkörning? Haha nä har suttit framför en ratt 2 gånger i mitt liv. Måste ändra på detta. Det där med ratten alltså, inte fortkörningen. 

44. Vem gjorde senast något extra speciellt för dig? Åh hum. Lisa lagar ju middag till mig cirka varje dag <3 Men ok något extraordinärt… mina föräldrar som körde mig ner hit, bar och storhandlade på Ikea och Ica och hujedamig. Guldföräldrar har jag. 

45. Vart lägger du din mobiltelefon när du sover? Bredvid sängen…Dock avstängd!!!

46. Vad var det senaste du åt? Banan

47. Vem är världens vackraste kvinna? Mormor, farmor, mamma, alla mina vänner och Natalie Portman.

48. Är du blyg? Nei

49. Vilken var den senaste konserten du var på? Oskar Linnros på Malmöfestivalen. Fin liten konsert. Sittandes öldrickandes halva och ståendes hoppandes andra halvan. Pirrig glad och pepp

50. Vad heter du i andra namn? Elsa Linnéa

51. Har du varit med om en bilolycka? Nej, turligt nog.

52. Har du något bevarat inom dig som ingen annan vet? Nej alltså typ inte. Är sjukt dålig på att hålla mina egna hemligheter. Jag bara MÅSTE ventilera för folk. Tänker ofta "det här ska jag inte berätta för NÅGON", sen får ändå mina 4 bästa kompisar och kanske någon främling eller 7 reda på det, hehe. 

53. Vilken är den roligaste träningsformen? Karate, tennis, dans och fotboll. Älska lagsport. Å guu vad sugen jag blev på att träna nu?

54. Har du några husdjur? Har en liten sötishund där hemma i Stockholm. Som jag vill gosa med nu åå

55. Vill du gifta dig? Ja. Mest för att ha bröllopsfest och göra en fin grej med min älskade, men är lite tveksam till kyrkligt bröllop. 

56. Var växte dina föräldrar upp? Mamma i Stockholm och pappa Göteborg & Malmö. 

57. Har du någon gång ringt polisen? Nej! Å ville svara ja här och berätta en cool story med mig och civilkurrage i fokus, höhö, men nej.

 58. Har du svenskt ursprung? Japp, men har franskt blod tror jag? När jag är spexig säger jag att min pappa är från Italien och att jag heter Isabella. Classic Party-My I Roligt Sammanhang.

59. Har du, eller har haft, något smeknamn? Mussemys, Musse, Mysan, Mysis, Myran, Myrbarn, Mysi, Älskling :))))) Love smeknamn.

60. Vilka är dina största svagheter? Att jag är egocentrisk/egoistisk, rastlös, impulsiv och ofta ger det faktum att jag är otroligt känslostyrd negativa konsekvenser. 

61. Vad ser du mest fram emot i veckan? Besök på torsdag!!! Tjoho! Och konstigt nog att sitta med en kanna kaffe och SUGA IN KUNSKAP.

ps. Snodde listan från Tigerlilys, men jag la till den sista frågan för att jag ville avsluta peppigt : ) True plusmänniska. 

Vardagsliv: rutiner pluggy och middagar

Jag har varit sjuk och inte orkat ta mig till föreläsningarna. Men druckit kaffe i höstsol (det var tyvärr för kallt efter cirka 5 minuter men det ignonerar vi) och pluggat!!! Hurray! Duktighetskänslan jag får när jag lyckas plugga >30 minuter...........

Igår var febern i alla fall nästan borta och jag blev pepp på att ta mig till eftermiddagslektionen. Var så SJUKT glad under promenixen till SOL-huset. Bara gick och log för mig själv till detta: Elefant – Staden. Tar tillbaka det jag sa om att Lagar din mat inte var "så jättebra". Det äger juuuuU!!!

Hade på mig prickiga strumpbyxor och mycket smycken (bland annat bästa elefantarmbandet) och kände mig FIN. En väldigt bra känsla, så borde en känna oftare. Embrace:ade att luften luktade höst och nynnade med till musiken.

Efter lektionen lånade jag Karls cykel till Ica, hämtade ut ett paket och handlade god mat och grejer på extrapris. Sen lagade jag vegetarisk lasagne som blev så sjuuuukt god. När Lisa berömde den ba mmm:ade jag och kände stoltvärmen i magen, höhö. *Viktigt att veta*: Jag är ganska... dålig på att laga mat. Snarare gör. det. aldrig. Ska kanske bjuda min farmor och farfar på detta snart :-)

På väg hem från min enda lektion imorse skype:ade jag med personen ovan. Han har snaggat sig, surfat och lär sig massor om marinbiologi. Och jag bara blir så himla stolt och saknadsvarm i hjärtat och gråtig såklart men det känns fint och Lisa kommer och kramar mig lite när jag längtansgråter i sängen. Ni kanske får höra om detta ett tag framöver, hoppas det är OK.

Sen har jag pluggat nästan hela dagen (ok. kände den enorma överdriften i det så fort alla bokstäver var skrivna, men ja). Först med classmate och sedan med Lisa. Så så mysigt, faktiskt! Allt ni behöver är en kanna kaffe, en mysig kömpis och bra pluggmaterial. Plus bra inställning.

Så åt vi linsgryta igen till middag pga. SÅ läätt och ännu godare. Såg att någon bad om receptet, och JA, ska absolut ge er recept! Det kommerrrrrr

Snart blir det IDOL (tjoho) och vet niiii? Imorgon kommer min SYRRA hit!!!!!! Nej alltså har ju ingen syster FOR REAL men min bästa finaste Johannaälskling kommer hit och jag har saknat hennes lugg, hennes lille bländande smile, isiga ögon, lena pygmehänder, bästaste respons och kramar och ååå allt. Vi ska ha det så himla fint. Sen kommer vår bästa Paulina(♥ Dör♥ ) på fredag också, så det kommer bli en TOPPENHELG. Haha, ordet toppen alltså. Oj nu freakar jag ur i min skrift, babbel babbel. Puss på er hjärtyn!

You're my sun, my moon, my guiding star.

Idag fyller den viktigaste personen i mitt liv år. Hon är utan tvekan den person som gjort mig mest arg och ledsen flest gånger, men också utan tvekan den person som gjort mest för att jag ska må bra.
Tack:

för att du alltid trott på mig

för att du alltid låtit mig försöka hitta rätt när det kommer till intressen

för att du gett mig så sjukt mycket kärlek genom åren; trots våra otaliga bråk och alla hårda ord har jag alltid känt mig älskad

för att du lärt mig rätt och fel

för att du blivit arg vid rätt tillfällen, jag vet att jag kommer tacka dig igen om några år

för att du överfört många bra egenskaper till mig: empati, envishet och passion, för att nämna några

för att du lyssnade på mig när jag mådde dåligt

för att du tog mig på allvar

för att du gjort och gör så mycket för vår familj och alla andra i din närhet

för att du förlåtit mig 

för att jag vet att du alltid finns där

Mamma, jag älskar dig så otroligt mycket. Grattis, puss & kram! Saknar dig extra mycket idag.

Aktuella älsklingar

MAT: Mango Chutney!!! Herregud vad gott det är? Jag och Lisa köpte det häromdagen när vi gjorde wraps och aah shit, nu har jag det till/på allt...he
DRYCK: (Alltid kaffe). Men sojamjölk!
MUSIK: Har kommit in i en old times-period. Lyssnar på Rolling Stones, The doors, Bob Dylan & Queen på repeat. När jag ska peppa lyssnar jag på typ... Avicii : )
LÅT: Elefant – Lagar Din Mat ALLTSÅ den här låten. Älskade den i playahead-version back in the days (typ sexan) och upptäckte den på väg hem i lördagsnatt. Blir så nostalgisk och GLAD. (Den är ju inte jättebra alltså, men kan ändå gå på repeat)
PLAGG:

Har en dålig klädperiod. Vill bara ha på mig bekväma grejer, massa smycken och LISAS DOJOR!! Bästa grejen med att ha sambo: Delad garderob. Nä skoja men top 3 i alla fall.
TV-SERIE: Skins.

<3 Emily <3 Naomi <3

<3 När Cook och Pandora kör twister <3

SYSSELSÄTTNING: Kolla serier, sova, kolla på Idol...........~life with fever~......

........fast HA-HA (inte skratt-haha utan som när någon hoppar fram med ett svärd. typ.) nu ska jag promenera till föreläsning! Fuck you febern!!!

sky bar, brunch och festligheter

Hej! Sedan sist:

Jag och Lisa har haft världens bästa hemmkväll med mangochutney-wraps, glass och idolavsnitt.

Hängt lite med en skadad fjäril på balkongen : (

Pysslat med en ordlista för nya engelska ord jag lär mig : ) Ackompanjerat av kaffe, tunnbröd med messmör(<3) och sojamjölk. Plus min bästa penna!

I torsdags hade vi den bästa kvällen hittills här. Det var Sky Bar, mingel, fläderdrinkar, dans/skriksång i ett trångt källarrum, falafel och partytaxi hem.

På fredag dag var det sol och jag & Lisa mådde så himla bra mentalt. Gick omkring och ba mmmmm


En liten Bard

När vi passerade Lundagård brast Lisa ut i ett ooooooh, jag vet vad jag ska göra. HAHA jag får gåshud av tanken. Sen tog hon av sig strumporna och gnuggade in fötterna i gräset <3 <3 <3

Sedan slog vi oss ner bredvid de här 2 gängen.

Tröttis gullis gladis finis

På kvällen kom Eliott och Liam och vi körde tärningsspelet. Fick bland anant dricka öl på toaletten, berätta varför vi tycker att det är jobbigt att bo med vår sambo och Eliott var tvungen att ha på sig freebra.

Lördag inleddes med brunch på en nation bredvid vår lägenhet. Pannkakorna tog slut precis när vi kom så vi var lite bittra men ändå värt med juice, yoghurt, bär, paj och scones för 50 kr, hurraaaa

Mitt bästa substitut för pappa och mamma : )

På kvälla drack vi GTs på balkongen


Efterföljt av linsgryta till middag och dans till 80talshits på Malmö Nation.

Men idag är jag sjuk [insert tusen ledsna smileys]. Har lyxat med ett paket ben & jerry's och kollat 4 avsnitt gossip girl + 1D-intervjuer på youtube. Nu är Eliott och Lisa och handlar svamp för vi ska laga svamppasta till middag! Mummelimumss FAN VAD DÅLIGT JAG MÅR. Orkar liksom inte ens sitta upp. Har ni filmtips, LANGA! Mental kram till alla eder

Smycken, saknad och skola.

Har sedan någon månad tillbaka blivit VÄRSTA halsbandsbruden. Har alltid varit enormt smyckesälskande, nästan manisk, och jag har haft mina perioder (högstadiet: främst armband, hade alltid 10 på varje arm vilket både var uppskattat "My man hör när du kommer för det låter så härligt" och icke uppskattat (prov, sudda, störiga läten), gymnasiet: främst ringar) och nu halsband. Har kanske 3 om dagen. Oj intressant fakta, halvsidesuppsats om smycken. Hehe.

Såg den här bilden på Pinterest en natt när jag inte kunde sova och fick attack hjärtknipsmagontssaknad efter min cirka top 3 viktigaste person in life:

<3 Polkadot Vodkashot <3 kallade vi oss denna eminenta Stockholmskväll i juni då vi åt dumplings och dansade oss svettiga på F12. 

Den här tavlan hänger i vårt kök. Hittade den i Grynets bok när jag flyttrensade och ÄLSKAR den. Grynet, en sann förebild. 

I tisdags drack jag öl med den här personen. Han går i min klass (kan en säga klass när en bara läser en kurs?) och är supernice. 

Annars då: Universitet ÄGER! Går till caféterian och köper kaffe, glider runt med den och ett tjockt kompendium i handen och känner mig som en äkta ~university-queen~ när jag skriver på facebook till vänner att jag inte kan prata pga. ska på föreläsning. Mmtz. Känner mig som Blair Waldorf fast i Sverige... eh... Bra ändå att en romantiserar skollivet med fantasier om amerikanska tv-serier.

Saknar mina föräldrar jättemycket. Trodde faktiskt inte att jag skulle göra det så pass, men jag saknar liksom alla deras små egenheter som jag då fann otroligt störande. Typ NÄSTAN min mammas tjat. Inte riktigt, men ni förstår.

Ikväll ska jag förbi Göteborgs Nations Sky bar, för Lisa ska jobba där. Ska ta en öl och äta lite nachos, sen sova tidigt för jag har lecture (ooh nu kom den, university-queen-känslan) 8.15. SEN ÄR DET HELG!!! Har massa göttiga grejer inplanerat.

OCH: Tack så hjärtligt för era kommentarer i inlägget nedan. Blir mycket, mycket rörd av era ord. Nu kanske detta är lite hybrisvarning men om någon skulle vilja "prata lite" kan ni maila mig! mypersson@live.com. Skriv om ni vill ventilera/fråga något/bara PRATA. Älskare.
PUSS! Nu ska jag ta mitt 60sidors-compendium i ena handen och kaffemuggen i den andra och vandra till en vocabulary-workshop. Ska bli KUL!

HER HEART GALLOPED AS LOUDLY AS A CRAZED HORSE ON A WOODEN BRIDGE.

Jaha hur skriver man en text om ångest utan att det blir för pretentiöst eller för utlämnande? Det vet inte jag för jag har ju aldrig gjort det men nu fick jag ändå en fråga om att göra just det och tänkte att jag kan väl ge det ett försök. Vill bara poängtera detta:

1. Det känns halvjobbigt pga. oro för att någon några jättemånga alla ska tänka 

-men guuuuu vem tror hon att hon eeee jävla prettotönt som snackar om ~ångest~ som om hon tror att hon är någon himla expert. 

-men guuu vad pinsamt utelämnande hon är varför skriver hon detta?

-men. gud. kom inte här och prata om ångest för DU VET INTE VAD ÅNGEST ÄR

2. Det känns helokej ändå för jag tänker:

-men gu alltså NEJ jag är ingen himla expert och det vet jag! Men jag rider ändå en två eller tre dagliga turer på ånghästen och jag vill väl berätta om de senaste årens erfarenheter, typ, och jag har ändå gått i KBT i ett år och lärt mig ett och annat. 

-men gu alltså ja jo kanske. men att jag eventuellt kan *hjälpa någon* litelite med hästen med straff att vara utelämnande känns som en okej deal, dessutom har jag redan förlorat allt vad stolhet innebär med denna blogg.

-men. gud. JO. jag kanske inte uppnår samma ångest som du, ni, någon, men ångest är universiellt och ändå SUPERindividuellt. och detta är MIN ångest, inte din.

Ok, då kör vi?

Jag går i åttonde klass och jag är på väg hem från bussen. Har suttit hela vägen och lyssnat på Kent och jag känner så himla himla jättemycket i bröstet tänker jag. I skolan har jag legat på en bänk och panikgråtit åt något jag inte minns men det kan mycket väl vara något påriktigtjobbigt eller bara ett MVG minus på senaste provet. Jag går av bussen och det är vinter och frost och SVINKALLT och när jag går där får jag den här rösten som jag får ibland ganska ofta i huvudet att My, du är så jääävla dålig. Du är korkad ful tjock egoistisk självupptagen och en bitch som inte någon vill vara nära. 

Så jag lägger mig i ett dike. Jag lägger mig i ett dike för jag kan inte andas för den här rösten paralyserar min andningsförmåga. Jag vet att andning är något som sker per automatik men för ett tag tror jag att jag på riktigt ska sluta andas. Andetagen är flämtande och jäktande, som en person i morgonrusig kollektivtrafik som hetsigt armbågar sig fram bland en folkmassa. Så jag håller andan. Som för att sätta en stoppkloss på andetagsdörren som helt stängt sig. Stoppar för att öppna upp, börja om. Kom igen andetagen ANDAS PER AUTOMATIK som ni brukar. 

Det är iskallt och klockan är 22 men himlen är helt kolsvart så att det blir ljusare när jag blundar. Jag blundar, huttrar och ligger i det det jävla diket tills jag liksom kan andas ordentligt igen. Sen reser jag mig upp, går hem och låtsas inte om

Jag har för någon månad sen börjat Södra Latins gymnasium. Det är höst. Vi sitter i caféterian och panikhamstern som föds ibland börjar springa på hjulet i mitt hjärta. Det blir suddigt för ögonen och klasskompis ett märker något, frågar hur jag mår. Jag svarar jo bra eller nä jag måste göra något, kan inte sitta kvar här, hm jag tar en promenad. Egentligen, så vill jag att klasskompis ett och två ska fråga mig mer, eller gå med mig. Men klasskompis två säger okej ses sen! och jag går iväg. Går runt i cirklar på skolgården och vet. inte. vart. jag. ska. ta. vägen. 

Så jag går till toaletten. Jag går in på toaletten och jag lägger mig på det minimala golvet, trots att jag är i peaken av min bakteriefobi, för jag har en springande hamster i hjulhjärtat och hamstern vill inte sakta ner, inte hoppa av, inte försvinna. Jag ligger på golvet och jag försöker gråta, försöker tänka på sorgliga saker så att jag ska gråta ur mig paniken, kanske få hamstern att försvinna. Men det går inte. Det är tomt torrt och allt är stilla utom inuti hjärtat. Jag ligger i fosterställning och jag börjar gunga lite mot knäna för jag kan inte bara ligga sådär stilla då kommer något inom mig snart explodera. Inget hjälper. Jag kan inte vara lugn i det som är utan jag har panik. Stilla stilla panik. Tar fram mobilen ringer Elias som inte svarar, smsar istället en nära vän och skriver att jag har panik och inte vet vad jag ska göra att jag bara behöver lite kontakt med någon. Jag får svar och distraheras efter ett tag och så boom faller hamstern av hjulet och paniken är nästan borta. Jag går ut och har missat halva lektionen så jag sjukanmäler mig och går bort från ångestklossen till skola. Jag går ut, bort och när klasskompis ett eller två smsar och frågar vart jag tog vägen så låtsas jag inte om

jag kommer dö jag kommer dö jag vill dö, herregud jag kommer fan dö jag kan inte ANDAS det sticks i fingrarna gå av bussen gå av bussen nu innan du dör här haha förstå vad pinsamt med folket omkring gud ska jag säga till någon att jag sitter här och är påväg att dö? hallå jag dör lite, nej My du kommer inte dö det är okej det är okej AH vänta varför känner jag inget i armen, varför kan jag inte lyfta armen? den går inte att lyfta herregud jag har blivit förlamad. nu krackelerar det i revbenen något har pajat men jag kan inte lyfta armen för att känna efter. sätt dig upp, res dig upp du kan inte ligga här på golvet. jag biter i armen jättehårt för jag kan inte skrika och någon knackar på dörren och någon ringer och jag kan inte höra för det ringer i öronen som när man sprungit jättelångt jättefort det är verkligen precis så. jag kanske dör nu, men det kanske vore skönt så slipper man må såhär men gud jag får inte tänka så, inte alls så, du mår ju inte ens dåligt ditt hemska fan, du har inga problem, du har inte rätt att må såhär! du måste sluta må dåligt för det är inte på riktigt. jo men jag dör ju! jag kan ju inte andas! du inbillar dig! gör jag? men varför KÄNNS DET SÅ DÅ VARFÖR KÄNNS DET SOM OM JAG SKA DÖ PÅ RIKTIGT

För ett år sedan skulle jag sagt: Er ångest skall aldrig förminskas. Den är på riktigt, oavsett vad den framkallas av. 

Idag säger jag: Er ångest skall aldrig förminskas. Den är på riktigt, oavsett vad den framkallas av.

MEN. 

Vi är människor. Vi reagerar på saker och på intesaker, vi känner, vi fungerar. Och det kan tyckas konstigt att det ibland trycker på bröstet trots att vi kanske inte känner oss förtjänade av det. Men vi är människor. Och vi reagerar. Vi får ångest. Av fulla tunnelbanor, av spegelbilden, av gårdagens fylla, av för lite pengar på kontot, av sjukdom, av ledsna familjemedlemmar, av mat, av sig själv, av att prata inför folk, av att vara för mycket, av att känna sig korkad, av att känna sig skrytig, av vita saker, av lukter, av sin familj, av sina vänner, av sin sexualitet, av träd, av stolar, av spindlar, av döden

men också 

av ingenting alls

Och det är fucking okej. Din ångest är bara din ångest och känner du den så är det på riktigt. 

Den värsta sortens ångest för mig är ångesten över ångesten. Av nej jag får inte må såhär, det är inte befogat. FUCK BEFOGAT? Hörni. Vi är människor. Så förminska aldrig det ni känner, men gör det inte heller till en större sak än vad det faktiskt är. Det är en psykisk och fysisk reaktion på något helvetiskt eller bara ingenting alls och det är vad det är.

På mitt första KBTmöte grät jag jättemycket när psykologen frågade mig varför jag satt framför honom. Jag sa: jag vet ju inte, haha, jag har nog ingen rätt att göra det, jag har en fin familj, jag har massa kompisar, jag har lätt för mig i skolan pluggar inte mycket men får bra betyg, jag har ett lyckligt förhållande, jag har massor av intressen - nästan för många -, jag har aldrig varit med om något väldigt traumatiskt, jag är frisk, allt är bra gud det låter nästan perfekt, förlåt jag ska kanske gå.

Och han sa:

Men My, vi är inte här för att prata om ditt sociala liv; hur det ser ut runt omkring dig, vi är här för att lösa det som korvat ihop sig inom dig, det som finns i ditt huvud.

Och vi pratade. Massor. Ibland satt jag helt, helt tyst och lät honom prata alla 50 minuterar. Bara nickade instämmande ibland, slängde in ett "nja" eller "jo precis", lutade huvudet mot väggen i uppgivenhet eller försvann iväg. Ibland babblade jag non-stop tills oj nu har visst hela tiden gått jag får nog ge respons nästa vecka. Någon gång bara grät jag. Någon gång pratade vi bara löst om hur min helg varit. 

Och jag lärde mig. Massor. Jag fick: ventilera-förstå-analysera-acceptera. 

Jag tror att det viktigaste jag lärde mig var att den egentligen enda vägen till att bli av med sin ångest är att exponera sig för den. Oavsett om det handlar om att våga ta den där bussen, eller att äta den där måltiden, eller att inte tvätta sina händer 2 gånger i timman för att undvika ångest. För vi lurar oss själva när vi hittar den enkla vägen ut, vi säger till hjärnan att gör du såhär blir du av med ångesten. Och ja, det blir du kortsiktigt. Om du undviker stora ICA när du ska handla undviker du också den plötsliga ångesten du skulle fått om du gått in där. Men i längden fylls bara ångestsäcken på. Till slut drunknar du och måste hitta ännu fler snabba utvägar; efter ett tag kanske du inte ens vågar gå utanför dörren.

Så ni som någon gång, då och då eller dagligen rider ånghästen: exponera er för den. Ja, utsätt er för den. Välkomna den och försök rationalisera den. Acceptera att den finns, att den hälsar på ibland. Hur konstigt det än låter: försök att bli lite kompis med er egen ångest. Istället för att blunda för att vågen kommer och drunkna i det, rid med vågen. 

Jag har flyttat hemifrån. Det har precis blivit september. Jag ligger i min säng och hör skratt utanför dörren som jag försöker döva med mitt täcke. Jag tänker på pengar pojkvän teater och mitt eget jag. Så känner jag hur något sänks över mitt bröst. Det är som en gigantisk mjukhård jättemassa lägger sig över min bröstkorg och jag svär att jag tror att jag faktiskt fysiskt sänks djupare ner. Jag tänker:

jaha, så var du här igen. Jävla skitångest du är fan inte välkommen fucking försvinn. Jag tänker: okej nu skulle jag rent hypotetiskt kunna få en panikångestattack för det påminner lite om det, jo visst gör det det, nu börjar jag andas snabbare, japp det gör jag, ooh det är lite panikartat kanske hm jo det är det. okej då andas vi lugnt My nu. Andas in ut in ut, puuuh, långa djupa andetag tänk att det ska fylla hela hela kroppen din. Känner du ner i tårna hur andetagen fyllt din kropp? JA! JA! Och massan löses upp i takt med mina lugna tankar, löses upp utan att jag riktigt märker det. Kondenserar, flyger iväg. Och jag känner andetagen ner i tårna och tänker 

FAN VAD SKÖNT DET ÄR ATT ANDAS

ANDAS ANDAS ANDAS, andetagen är fan ljuva. 

andas är att välja,

att kyssa en främling i nacken, säga "hoppsan".

andas är att välja,
plötsligheten i att åka en hållplats längre än brukligt,
se NySyner, MjukHångla med livet, säga "wow".

Att göra det man aldrig tidigare gjort
           badas i stark färg, gråta helt högt
på jobbet, skrika "faaaan!"

andas är att klättra upp i ett träd och släppa taget,
bre ut sina nyckelben och försvinna.

sväva iväg helt utan
skam i kroppen, vråla

"blåbärsdag".

(Bob Hansson)